Diario de faded rose, 28 sep. 18

using ems machine for the past week. have lost weight but also eating more healthily

72,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:

404 kcal

Grasa: 24,75g | Prot: 20,20g | Carbh: 27,50g. Desayuno: Sainsbury's Red Seedless Grapes. Almuerzo: Shakshouka. más...

1914 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana


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