|
Na endlich. 😊
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 59,83g | Prot: 65,31g | Carbh: 124,81g.
Desayuno: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Nektarinen, Mövenpick Erdbeermarmelade, K-Classic Frischkäse - Doppelrahmstufe, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kirschtomaten, Filinchen Vollkorn, Milsa Kaffeesahne 12%. Almuerzo: K-Classic Frischkäse - Doppelrahmstufe, Rama Margarine, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Eskimo Fischstäbchen (150g). Cena: Cappuccino, Stockmeyer Leberwurst Fein, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Seitenbacher Protein-Riegel. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gizar66
|