|
жру как не в себя, не знаю откуда еще пол кило ушло, я все такой же жиробасик
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
604 kcal
|
Grasa: 16,12g | Prot: 56,33g | Carbh: 64,19g.
Desayuno: Биокор Шрот Расторопши, Kotanyi Корица Молотая, Вкусная Фантазия Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Американо. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном. Cena: Салат Айсберг, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе "Медальон". Pasa Bocas / Otros: Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Американо, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сахарное Наслаждение, Bon Pastil Тонизирующие Конфеты. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|