Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
769 kcal
|
Grasa: 36,73g | Prot: 52,50g | Carbh: 58,76g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яйцо Утиное, Авокадо Авокадо, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Мойва, Iberica Каперсы, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). Cena: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Pasa Bocas / Otros: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Травяной Чай. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|