Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 77,11g | Prot: 107,37g | Carbh: 136,72g.
Desayuno: DM Bio Vegetarische Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Tomaten, Ei. Almuerzo: Südzucker Rohrzucker Sticks, REWE Bio Bourbon Vanillezucker, Äpfel, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe. Cena: Veggy Friends Vegane Würstchen, Coroos Gelbe Erbsen mit Suppengrün, Butter. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Edel-Nuss-Mix Geröstet, Gesalzen. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Compras - 55 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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