Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 131,33g | Carbh: 46,17g.
Desayuno: Творог 5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Наша Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Жареная Картошка с Грибами, Жаркое из Свинины (Постное). Cena: Черкизовский Ветчина из Индейки, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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