Diario de ToniasWelt, 28 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:
803 kcal Grasa: 32,18g | Prot: 15,15g | Carbh: 112,76g.   Desayuno: Mehrkornbrötchen, Ja! Nuss Nougat Creme, Erdbeermarmelade. Almuerzo: Finest Bakery Country Knäcke Sesam. Pasa Bocas / Otros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Toffifee Toffifee. más...
1586 kcal Ejercicio: Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Trabajo - 7 horas y 15 minutos, Samsung Health - 12 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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