Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 57,24g | Carbh: 223,80g.
Desayuno: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлеб Черный, Стокманн Салат Мимоза. Cena: Хлеб Черный, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Наш Лидер Цукаты Ананасовые, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Морковь. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tone4ka2810
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