Diario de alisha.ch, 28 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:
1230 kcal Grasa: 77,77g | Prot: 69,70g | Carbh: 63,51g.   Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Chai Tea Latte, Колбаса Варено-Копченая, Салат Овощной с Маслом, Грибы, GurMama Стейк Куриный. Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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