Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 77,69g | Prot: 153,82g | Carbh: 11,61g.
Desayuno: Café, Italac Creme de Leite. Almuerzo: Suco de Limão. Cena: Peito de Frango, Costela Bovina, Ovo Cozido. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernandomath
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