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Cinzink
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22 ago. 12
Diario de Cinzink, 22 ago. 12
Perfil de Cinzink
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65,4
65 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2012:
684 kcal
Grasa: 25,08g | Prot: 10,33g | Carbh: 102,85g.
Desayuno:
Grießbrei.
Almuerzo:
Grießpudding mit Zimt, Grießbrei.
Cena:
Coca-Cola (Dose).
Pasa Bocas / Otros:
Chips Paprika.
más...
2942 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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