Diario de Cinzink, 22 ago. 12

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65,4

65 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2012:

684 kcal

Grasa: 25,08g | Prot: 10,33g | Carbh: 102,85g. Desayuno: Grießbrei. Almuerzo: Grießpudding mit Zimt, Grießbrei. Cena: Coca-Cola (Dose). Pasa Bocas / Otros: Chips Paprika. más...

2942 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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