Diario de Alessandro Joda, 27 sep. 18

Estamos indo... Faltam 5 para a meta e 12 pro que eu quero.
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2018:
1561 kcal Grasa: 69,43g | Prot: 63,82g | Carbh: 173,69g.   Desayuno: Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Del Valle Uva (300mll), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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