Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 65,24g | Carbh: 230,61g.
Desayuno: Misto Quente, Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Vitarella Biscoito Treloso Bem Casado, Aipim (Cozido), Beterrabas, Subway Tomate, Chuchu, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Cena: Giassi Bolo Nega Maluca, Misto Quente, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Pão Caseiro. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sexo - 2 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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