Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 63,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 68,86g | Carbh: 78,71g.
Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Kiwi, Tomates, Pepino (Descascado). Cena: Bacon, Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Ananás em Calda, Azeite Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce 100% Fruta Morango e Mirtilo, Pingo Doce Gressinos com Azeitonas Pretas, Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos , Lidl Chocolate Preto 74% Cacau. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de saracarreira
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