|
Det går åt rätt håll! Trots helg med chips och pizza 😊 Klarat av delmål ett 80kg, jippie! 👊👊
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 66,87g | Prot: 51,98g | Carbh: 171,20g.
Desayuno: ICA Russin, Skogaholm Varsågod!, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej, Arla Mjölk 3%. Almuerzo: ICA Russin, Gyllenhammars Havregryn, Arla Mjölk 3%. Cena: Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|