Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 67,13g | Prot: 123,43g | Carbh: 136,59g.
Desayuno: Boombar Арахисовая Паста, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Geneticlab Casein Pro Vanilla, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Roi Thai Кокосовое Масло, Энержи Хлеб Скандинавский, Яйцо. Cena: Good Food Клубника в Шоколадной Глазури, Мираторг Куриное Филе Бедра, Авокадо Авокадо, Мистраль Нут, Пангасиус, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Geneticlab Casein Pro Chocolate. más...
|
|
1874 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 25 minutos, Elíptica - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Белый_Торт
|