Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 77,02g | Prot: 72,11g | Carbh: 17,41g.
Desayuno: Danone Gervita Nature, Ethnoscience Psyllium Blond, Happy Bio Graines de Chia, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir Zeste de Citron Vert, Figue de Barbarie, Carrefour Bio Gouda, Oeuf, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Échine de Porc, Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Mascarpone, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Courgette, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé. Cena: Noix du Brésil, Carrefour Bio Gouda, Chaumes, Reflets de France Truite Fumée de Bretagne, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Oeuf, Carrefour Mascarpone, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Carrefour Courgettes en Rondelles. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Compras - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DOM8238
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