Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 88,72g | Carbh: 246,63g.
Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Thomy Remoulade, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Cena: Loose Quäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Tomaten, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Superfruit Selection, DM Bio Vegetarische Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Freche Freunde Freches Müsli Banane, Apfel & Blaubeere, Nescafe Cappuccino. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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