Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 60,91g | Prot: 74,00g | Carbh: 265,53g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Утро Родины Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворье Колбаса Докторская. Cena: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Огурец, Стейк из Свинины или Котлета, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
2691 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iriwa28
|