Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 84,03g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Самса́, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр Российский, Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Mission Deli Тортилья. Cena: Greenland Сыр Фета, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Dijo Тортилья, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chepusenok
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