Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 67,29g | Prot: 67,13g | Carbh: 152,14g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хреновина, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Cena: Кабачок Фаршированный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебец, Крабовые Палочки, Чай, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mojkotenok7
|