Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 38,98g | Prot: 127,15g | Carbh: 81,67g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Café Expresso, Queijo Fresco, Água com Limão. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Bodybuilders Waxy Whey, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Açafrão, Ovo Frito sem Gordura. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jaque de Deus
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