Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 40,13g | Prot: 105,35g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Mandorle, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica, Pesche, Coop Albume d'uovo, Milbona Skyr Vaniglia. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Broccoli, Coop Riso Basmati. Cena: Zucchine, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Active, Aia Bresaola di Tacchino, Wasa Integrale, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Cappuccino. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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