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Como quase toda semana tem acontecido, uma semana eu emagreço um valor alto e na próxima sempre um bem menor mesmo seguindo a mesma dieta à risca, a mesma intensidade e quantidade de exercício físico . Essa semana, em comparação a passada emagreci menos, da pra entender!? Bem, melhor isso que nada, né! Rsrs
Mas se alguém tiver uma explicação , por favor me envie! Hehehe
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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240 kcal
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Grasa: 7,23g | Prot: 12,23g | Carbh: 32,91g.
Almuerzo: Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Aurora Linguiça Toscana, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Halls Bala Halls. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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