Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 149,51g | Carbh: 93,57g.
Desayuno: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Tomates Cereja, Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batata Doce, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Acelga, Cebolas, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Ovo Cozido, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Nescau Achocolatado, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Danone Corpus Light Morango, Vigor Grego Zero Amora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andersonsps
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