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Heute habe ich bis in den Mittag hinein geschlafen und wurde vom Postboten geweckt, der mir das zerknautschte Gesicht natürlich direkt angesehen hat und auch äußerte er würde gerne so lange schlafen können. Das würde er dann wieder ganz schnell vergessen, wenn er so wie ich ab Morgen um 5 Uhr aufstehen und auch am Wochenende arbeiten müsste und das fast 8 Tage am Stück (habe einen freien Tag dazwischen) So ist das Leben im Schichtdienst. Ich bin oft an Tagen zu Hause wo andere arbeiten müssen, arbeite dafür an den Tagen an denen andere frei habe. Bin öfter Mittags da, da die Spätschicht erst später beginnt, oder den ganzen Tag am schlafen, da ich erst um 7 Uhr von der Arbeit zu Hause angekommen bin und um 9 Uhr dann erst eingeschlafen bin. Man sollte nie zu vorschnell darüber urteilen, warum sich jemand den „Luxus“ bis mittags zu schlafen gönnen kannn. Je nach dem wie derjenige arbeitet hat dies nichts mit „Luxus“ zu tun.
Ab Morgen beginnt wieder die Zeit, wo ich nicht wirklich auf die Waage kann. 5 Uhr morgens ist zu früh dafür und nach der Arbeit schon zu spät, da der Magen gefüllt mit Frühstück und Wasser ist. Das macht mich dezent nervös. Das ist irgendwie wie ein Kontrollverlust. Der erste Gang führt auf die Waage und dann wird alles fleißig dokumentiert. Mit dem September bin ich zufrieden. Es sind jetzt genau - 4 kg. Mein Ziel wären glatte 81 kg im September (5. Meilenstein laut Happyscale) Das wäre nicht unmöglich.
Ich habe heute viel Obst zum Frühstück gegessen. Gemüse geht bei mir ohne Probleme immer, aber für Obst „verschwende“ ich nur ungern Kalorien. Ich mag Süßes generell viel weniger, weshalb es mir auch leicht fällt darauf zu verzichten und Obst gehört irgendwie dazu. Dabei habe ich schon in der Schule gelernt: „An Apple a day keeps the docter away.“ Einen PinkLady und Tafeltrauben gab es dann auch (böser Fruchtzucker) Aber das böseste war die Salami aufs Weizenbrötchen 😱 Ich bin nicht perfekt was das Essen angeht. Würde ich nie behaupten. Es schmuggelt sich immer wieder was dazwischen. Trotzdem am Ende werde ich im Rahmen bleiben und das ist auch das was zählt.
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Der Postbote hat das bestimmt nicht wertend oder abfällig gemeint. Manchmal sagt man Dinge einfach nur so daher weil man denkt man is lustig oder der wollte winfqch nur mal ein Wort loswerden.
26 sep. 18 por el miembro: festina0815
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die postboten kriegen sicher ne menge zu sehen. ich hab den mal empfangen, da war ich gerade beim haare färben. mit den schichten da stimme ich dir zu. habs auch jahrelang gemacht und irwie auch gehasst. andere sind im sommer baden gefahren, ich hatte spätdienst. silvester - nachtdienst, disco - nächsten tag frühdienst. es war furchtbar.
26 sep. 18 por el miembro: mbkrebs
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Ja, das nehme ich ihm im Nachhinein auch nicht übel, aber da ist zunächst dieses Gefühl sich rechtfertigen zu müssen und das nervt. Schichtdienst hat viele nervige Nachteile, wobei ich es auch genieße unter der Woche frei zu haben und zum Beispiel montags dann auszuschlafen und gefühlt alleine z.B. einzukaufen.
26 sep. 18 por el miembro: Kilotalfahrt
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Ja das mit dem Schichtdienst is nicht so einfach was man Nachts macht sehen die anderen nicht aber wenn man zuhause is das sehen sie alle 😓 es gibt schon komische Menschen aber vielleicht hat er es wirklich nicht so gemeint 😬 egal du weißt was du schaffen musst um Geld zu verdienen ,Kopf hoch 😍
wünsche dir noch was 😊
26 sep. 18 por el miembro: Ranger 1966
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26 sep. 18 por el miembro: Kilotalfahrt
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Schichtdienst ist schon nicht einfach, gerade auch was den Schlafrhythmus betrifft. Hat aber auch seine Vorteile, dass man für manche Termine keinen Urlaub nehmen muss. Aber verstehen kann ich dich schon, dass es dich nervt, dich rechtfertigen zu müssen. Aber wie Festina schon schreibt, war es sicher nicht negativ gemeint. 🙋♀️
26 sep. 18 por el miembro: Steffie0102
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ich hab mich immer sehr schwer getan mit nachtdienst. kam nie in den rythmus rein. konnte am tage nicht schlafen, nachts sowieso nicht und aus dem nachtdienst tat ich mich auch schwer mit schlafen. bin jede stunde hochgeschreckt und hab überlegt welcher tag heute ist und ob früh oder abends 😩
27 sep. 18 por el miembro: mbkrebs
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