Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 49,61g | Prot: 103,45g | Carbh: 226,39g.
Desayuno: Canela, Banana Prata, Café, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Abacaxi, Alface, Brócolis, Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pudim de Leite Condensado, Brigadeirão, Cenouras, Salada de Maionese, Farofa, Salada de Macarrão com Frango. Pasa Bocas / Otros: Tapioca de frango com queijo, Elegê Leite UHT Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bolo de banana. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brunabs98
|