Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 79,91g | Prot: 111,70g | Carbh: 143,00g.
Desayuno: Parc Wiener Melange, Basic Ah Havermout. Almuerzo: Milbona Queijo Quark, Milbona Greek Yoghurt Light. Cena: Merlot Wine, AH Ei, White Rice, Cucumber (Peeled), Asli Gado Gado, Dekamarkt Rib Braadlappen, Bean Sprouts (Soybean or Mung). Pasa Bocas / Otros: Perfekt Stokbrood Wit, É Batatas Fritas Onduladas, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Bananas . más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Walking - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AviaMar
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