Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 87,96g | Prot: 111,43g | Carbh: 157,60g.
Desayuno: Parc Wiener Melange, Basic Ah Havermout. Almuerzo: AH Ei, Continente Bacon, Milbona Greek Yoghurt Light, Pingo Doce Flocos De Aveia Com Chocolate Preto & Branco. Cena: AH Zuurkool, Kipfilet, Perfect Runder Rookworst. Pasa Bocas / Otros: Merba Triple Chocolate Cookies, Lay's Patatje Joppie, Golden Delicious Apples. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Running - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cross trainer - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AviaMar
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