Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 78,41g | Prot: 120,22g | Carbh: 141,34g.
Desayuno: FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Наша Корова Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Ikea Чесночная Булочка, Картофель Отварной, Каждый День Треска Филе в Кляре, Русский аппетит Салат Микс с Кальмарами. Cena: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Ашан Груша Вильямс. más...
|
|
2855 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|