Diario de nastya_wrkout, 26 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
1362 kcal Grasa: 49,10g | Prot: 79,34g | Carbh: 157,51g.   Desayuno: Семена Льна, Овсяные Хлопья, Мёд, Полисол. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Творог 5%, Грецкие Орехи, Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм. Cena: Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Nestle Lion (42г), Словяночка Молоко 2,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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