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Cada dia mais próximo do objetivo....🙏🙏🙏
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 105,67g | Carbh: 98,16g.
Desayuno: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Água de Coco, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Gatorade Limão. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Cenouras, Alface Americana. Cena: Kenko Molho para Salada Italian, China in Box Salada com Frango. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Remix Tropicália, Mexerica. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andersonsps
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