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Partenza per trasferta
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 137,35g | Carbh: 95,76g.
Desayuno: Gran Pavesi Cracker Salati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Caffè Espresso, Pane Bianco, Insalata di Mare. Cena: Pesce alla Griglia, Vino Bianco da Tavola, Gimar Tartare di Pesce Spada . Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Enervit Protein Snack Cioccolato al Latte. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de papydario
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