Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 24,53g | Prot: 110,58g | Carbh: 93,86g.
Desayuno: Lait de Soja, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté. Almuerzo: Soupe de Légumes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Cena: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Pasa Bocas / Otros: Foodspring Shape Shake, Pomme, Picard Myrtilles Sauvages, Câlin Fromage Blanc 0%. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
crossfit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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