Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 22,59g | Prot: 122,00g | Carbh: 148,63g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Pão de Mistura, Continente Presunto Beira Baixa. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Nespresso Café Expresso, Ervilhas, Choco Grelhado. Cena: Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Bananas, Viv Sport My Whey Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Theralab Barrita Chocolate Caramelo, Skyr Pêssego . más...
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3352 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crxpower200hp
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