Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 54,85g | Prot: 139,94g | Carbh: 129,57g.
Desayuno: Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Geneticlab Casein Pro Vanilla, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Boombar Арахисовая Паста. Almuerzo: Каждый День Цветочный Мед, Пангасиус, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Пангасиус, Роскар Яичный Белок, Глобус Хлеб Эстонский, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Castello Camembert, Нектарин, Geneticlab Casein Pro Chocolate, Яйцо. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Белый_Торт
|