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Na de vakantie weer op eigen thuis weegschaal. Jammer genoeg niet onder de 60 kg. Nu weer aangescherpt door😞
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 72,68g | Prot: 64,10g | Carbh: 89,61g.
Almuerzo: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Havermout, Pompoenpitten, Jumbo Pijnboompitten, AH Zonnebloem Honing, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zespri Kiwi Gold, Cup-A-Soup Rundvlees. Cena: Boter, Tongfilet, AH Bloemkool Rijst. Pasa Bocas / Otros: SanaSlank Galletjes, Mandarijn, SanaSlank Galletjes, AH Gezouten Cashewnoten, Bloemkool, Amstel Radler Fris 0.0%, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elvybarbar
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