Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 93,45g | Prot: 117,54g | Carbh: 181,46g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, K&U Eiweiß Abendbrot. Almuerzo: Veggy Friends Vegane Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen, Grüne Brechbohnen. Cena: Ja! Schmand, Olivenöl, Frosta Schlemmerfilet Buttergemüse , Kohlrabi, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Camembert , Äpfel, Freche Freunde Freches Müsli Banane, Apfel & Blaubeere, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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