Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 90,86g | Prot: 76,12g | Carbh: 237,91g.
Desayuno: Окей Блины с Творогом, Кофе, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%, Компас Здоровья Масло Льняное, Берёзка Сыр Полесский, Овсяная Каша на Воде. Cena: Nesquik Какао, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Пестравка Молоко 3,2%, Сава Повидло Сливовое, Окей Блины с Творогом, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Гречка Отварная, Село Зеленое Сметана 20%, Петрушка, Капуста Белокочанная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Берёзка Сыр Полесский, Зеленый Чай. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|