Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 68,22g | Prot: 32,38g | Carbh: 141,66g.
Desayuno: Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой, Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Almuerzo: Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Чай с Сахаром, Добров Сардельки Свиные, Помидоры, Яблочный Штрудель. Cena: Чай с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Конфеты из Молочного Шоколада. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Estudiar - 3 horas, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tinkawear
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