Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 97,14g | Prot: 186,78g | Carbh: 81,66g.
Desayuno: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Kobber Granola De Cereais, Ovo Cozido. Almuerzo: Whey Protein, Ovo Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Whey Protein, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Banana Nanica. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de thiagovaleriote
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