Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 26,54g | Prot: 27,62g | Carbh: 92,66g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Integral. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Melão, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Yakult Yakult, Ovo (Inteiro), Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 20,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PâmCampos
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