Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 81,85g | Prot: 109,15g | Carbh: 160,62g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Ptit Quebec , Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. Cena: Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Сахаром. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|