Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 60,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 49,88g | Prot: 70,73g | Carbh: 203,09g.
Desayuno: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços. Almuerzo: Dolce Gusto Latte Macchiato, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Batata Doce, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Elegê Requeijão Cremoso Light, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Piracanjuba Leite Desnatado, Da Colônia Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Integral (1), Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte Desnatado, Bergamota. más...
|
|
2454 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 5 horas, HIIT - 6 minutos, Ver TV - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 34 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jaqueline Fernandes Santos
|