Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 61,44g | Prot: 134,59g | Carbh: 227,55g.
Desayuno: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Берёзка Сыр Полесский, Каравай Ржаное Чудо. Almuerzo: Огурец, Grow Food Гуляш из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Grow Food Гуляш из Индейки, Зеленый Чай, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Берёзка Сыр Полесский, Сава Повидло Сливовое, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Берёзка Сыр Полесский, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай. más...
|
|
2163 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|