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Keto: Day 7
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 116,25g | Prot: 136,64g | Carbh: 45,97g.
Desayuno: Nature's Place Organic Greek Whole Milk Plain Yogurt, Nature Valley Granola Crunch Maple Brown Sugar. Almuerzo: Great Value Romaine Lettuce, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Daisy Sour Cream, BJ's Restaurant & Brewhouse Roasted Asparagus, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Outback Steakhouse Sauteed Mushrooms. Cena: Nature's Place All Natural Angus Ground Beef 86/14, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb. Pasa Bocas / Otros: KFC Grilled Chicken Drumstick, Daily Chef Mild Cheddar Cheese Cubes. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Allsmiles427
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