Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 88,49g | Carbh: 160,74g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Caffè Espresso. Almuerzo: Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Susine, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Hamburger di Chianina, Parmigiano (Grattugiato), Granoro Pasta Integrale Bio, Barilla Salsa Pronta Classica, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cappuccino. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cardio - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de graper71
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