Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 37,64g | Prot: 86,64g | Carbh: 143,12g.
Desayuno: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Мёд, Чай, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Куриные Голени с Кожей, Овощи Гриль, Сыр Российский. Cena: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. más...
|
|
2663 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 19 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|