Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4022 kcal
|
Grasa: 123,39g | Prot: 314,46g | Carbh: 416,30g.
Desayuno: Лазанья на лаваше , фарш 50/50, Белый Хлеб, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Сыр Российский. Almuerzo: Конти Супер Контик с Орехом, Халва, Белый Хлеб, Булгур (Вареный), Myprotein Oméga 3, Грудка Индейки, Лазанья на лаваше , фарш 50/50. Cena: Чумак Спагетти, Кукуруза Вареная, Филе Индейки, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Малина, Своя Линия Хлебцы, Простоквашино Молоко 1%, Myprotein Impact Whey Isolate (Unflavoured), Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YSP_FIT
|