Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 92,98g | Prot: 121,24g | Carbh: 117,56g.
Desayuno: Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: Стручковая Фасоль с Яйцом, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Салат Оливье. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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